UNIDAD DIDÁCTICA 1: CONOZCO, CONTROLO Y CUIDO MI CUERPO
¿Que tal están los girasoles deportistas de Alarcón? En estos días vamos a aprender palabras que suenan un poco raro pero que son importantes para conocer, controlar y cuidar nuestro cuerpo.
Aprenderemos qué es el esquema corporal, la percepción sensorial, la lateralidad, las articulaciones, la actitud y control corporal, el calentamiento, la higiene y la salud, la independencia segmentaria, la respiración y la relajación.
Todas estas palabras se traducen en qué vamos a aprender cómo se llaman las partes de nuestro cuerpo, los huesos, los músculos, las articulaciones. Cómo puedo mover mi cuerpo. La importancia de un buen calentamiento antes de hacer ejercicio, la relajación y la respiración. Cómo medir nuestras pulsaciones, o sea, el número de veces que late nuestro corazón en un minuto. La derecha y la izquierda de nuestro cuerpo y un montón de cosas más que veremos en clase.
Este trimestre le vamos a dar caña a los siguientes deportes: hochey, beisbol y baloncesto.
Nos vemos en clase. Un saludo.
