UNIDAD DIDÁCTICA 1: CONOZCO Y CONTROLO MI CUERPO

Hola mis girasoles deportistas de 1º y 2º. En estos días vamos a aprender palabras que suenan un poco raro pero que son importantes para conocer, controlar y cuidar nuestro cuerpo.
Aprenderemos qué es el esquema corporal, la percepción sensorial, la lateralidad, las articulaciones, la actitud y control corporal, el calentamiento, la higiene y la salud, la independencia segmentaria, la respiración y la relajación.
Todas estas palabras significan lo siguiente:

• ESQUEMA CORPORAL: cómo se llaman las partes de nuestro cuerpo, los huesos, los músculos, las articulaciones. 
• PERCEPCIÓN SENSORIAL: Cómo puedo mover mi cuerpo en el espacio. 
• LATERALIDAD: La derecha y la izquierda de nuestro cuerpo.
• INDEPENDENCIA SEGMENTARIA: La derecha y la izquierda en nosotros y en nuestros compañeros.
• ACTITUD Y CONTROL CORPORAL: Cómo controlamos nuestro cuerpo en movimiento.
• CALENTAMIENTO: Ejercicios y actividades que hacemos para poner en marcha nuestros músculos y no tener lesiones.
• RELAJACIÓN: Después de hacer ejercicio físico hay que relajar los músculos.
• RESPIRACIÓN: Cuando estamos quietos nuestra respiración es lenta, pero cuando hacemos ejercicio nuestra respiración es más rápida y nuestro corazón también late más rápido.
• PULSACIONES: Cómo medir nuestras pulsaciones, o sea, el número de veces que late nuestro corazón en un minuto.

 AQUÍ OS DEJO UN ENLACE PARA ENTRAR EN UNA ZONA DE JUEGOS DONDE PODRÉIS REPASAR TODOS ESTOS CONTENIDOS QUE APRENDEREMOS EN LAS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA.

http://www.juntadeandalucia.es/averroes/mochiladigital/contenidos/internet_aula/ludos/alumnos.html



ESTE JUEGO TIENE 3 ISLAS: 
LA ISLA 1 SE LLAMA DIVERLAND Y ES PARA 1º Y 2º. 
LA ISLA 2 SE LLAMA LUDOLAND Y ES PARA 3º Y 4º.
LA ISLA 3 SE LLAMA MOVILAND Y ES PARA 5º Y 6º.


EN CLASE COMENTAREMOS Y REPASAREMOS LO QUE HABÉIS APRENDIDO.

Este trimestre le vamos a dar caña a los siguientes deportes: hochey, beisbol y baloncesto.
Nos vemos en clase. Un saludo.